Практикум
Почему не получается похудеть:
- Нереалистичные планы: вам обещали быстрый результат, но вес не набирается за неделю и не уходит так же быстро. Способы, которые дают быстрый эффект, не дают длительного результата
- Попытки пересилить себя через жёсткие ограничения. Диеты и запреты вызывали ещё большее желание «запрещёнки»
- Тренировки через "не могу" и без удовольствия — это не про здоровье, и чаще мешает похудеть
- Не было задачи понимать себя, приоритет отдавался весу, а не самочувствию и отражению в зеркале
- Отсутствие поддержки и системы – только ограничения. Вы заряжались на несколько дней, в лучшем случае недель, а потом попадали в эмоциональный упадок
- Подстраивание жизни под похудение, а не наоборот — похудение в вашу реальную жизнь, исходя из собственного графика и ритма
Статистика не врет:
87%
9 из 10 человек
которые худели самостоятельно, сталкивались с проблемой возврата лишнего веса в течение года
Независимое медицинское исследование
79%
8 из 10 человек
худеющих самостоятельно или с помощью советов из интернета борются с лишним весом от 2 до 6 лет
Независимое медицинское исследование
22%
2 из 10 человек
пытаются похудеть всю жизнь и никогда не смогут избавиться от лишнего веса самостоятельно
Независимое медицинское исследование
75%
участников практикума
приходят после неудачных опытов похудения, а это 3 из 4 человек!
Статистика из личной практики
63%
населения России
имеют лишний вес (это 2/3), а половине из них поставлен диагноз, связанный с избыточной массой тела
Данные Росстата
26%
каждый четвертый
в России страдает от ожирения
Информация от министерства здравоохранения
20%
у каждого пятого
жителя России уже в детском возрасте был лишний вес. Эта статистика была в 40 раз меньше еще 20 лет назад
Авторитетный источник скрыт
32%
каждый третий
планирует похудеть к новому году или пляжному сезону, но не знает, с чего начать
Данные социального опроса
61%
больше половины людей
занимаются фитнесом, потребляют больше белка, отказываются от сахара, но не получают результата
Общение с респондентами
4%
только у 4 из 100 людей
лишний вес связан с гормональными нарушениями, стрессом, генетикой или замедленным метаболизмом
Медицинские данные
70%
наших участников
сохраняют свой результат в похудении даже спустя более года после окончания практикума
Статистика из личной практики
2 - 4
года жизни
теряют люди с лишним весом 10-15 кг.
С лишним весом 20-30 кг живут меньше в среднем на 8-10 лет
Минздрав России
Последствия этих ошибок
- Постоянное чувство голода
- Нестабильный вес
- Стресс и срывы
- Чувство вины за каждую «ошибку»
- Отсутствие желаемого результата долгие месяцы и даже годы
Можно худеть иначе
Без сверхусилий, без голода, но с результатом, который останется.
Всё, что вам нужно — в одном месте
Никита Агапов
Основатель практикума
«Вы не одиноки – более 80% людей сталкиваются с этим. Всё потому, что большинство систем и диет — про идеальный мир без работы, детей, стрессов и вечерних сериалов с закусками»
Почему с нами у вас получится похудеть?
Понятные пошаговые действия с поддержкой, обратной связью и индивидуальным подходом.
Грамотно выстроенная система 12 недель - 12 модулей.
Результаты, подтвержденные реальными людьми, отзывы и фото "до и после" участников - лучше любых слов подтверждают эффективность практикума.
Мы - про здоровье, а не только про лишние килограммы. Вы научитесь питаться осознанно, слушать своё тело и выстраивать рацион, вес уйдет неизбежно.
Избавляем от лишнего веса навсегда. Научим быть стройными всю жизнь, а не временно, вам больше не придётся жить циклом похудели - набрали.
